به دوره ورزشی و مدیتیشن های بیست و یک روزه کاهش سنگینی وزنِ جسم و روح و روان از مراقبه‌های دکتر دیپاک چوبرا خوش‌آمدید.
وقتی کلمه کاهش وزن را می‌شنوید احتمالاً به فکر کم کردن مقدار غذایی هستید که می‌خورید. آنچه که من به‌طور قطع می‌دانم این است که "وزن" در زندگی ما معانی مختلفی را به خود می‌گیرد و در این تجربه 21 روزه کاهش سنگینی وزنِ جسم و روح و روان از دکتر دیپاک چوپرا به همراه تمرینات ورزشی طراحی شده برای این دوره ، من شما را دعوت می‌کنم تا در مسیر کاهش سنگینی که در ذهن و بدن خود جمع کرده‌اید به ما بپیوندید. هدف ما این است که در کنار هم این سنگینی را با نشاط و انرژی و سرزندگی جایگزین کنیم . رضا سخلیلی رضاخلیلی rezakhalili reza khalili
سرفصل های دوره:
در هفته اول مفهوم و معنای واقعی گرسنگی را کشف می‌کنیم، و در هفته دوم نگرشها، عادات و اعتقادات خود را که مانع ایجاد تعادل در ما می‌شوند را متعادل می‌کنیم. سپس در هفته سوم این تحول را کامل کرده و چشم‌اندازها، عادات و باورهای جدیدی ایجاد می‌کنیم که منجر به تغییرات مثبت و متعالی در ما می‌شوند.
از طریق این سری مدیتیشن ها ما به این آگاهی و درک می رسیم که به راستی " گرسنه چه هستیم ؟ " و این ذهن آگاهی، موجب آزادی انرژی و سبک حالی در ما شده و درنتیجه گرسنگی خود را با رضایت خاطر و کامیابی جایگزین خواهیم نمود. همچنین در کنار این مدیتیشن ها با داشتن فعالیت بدنی منظم برای حفظ و ارتقاء سلامت خود قدم برمیداریم و از مزایای فعالیت جسمی بر سلامتی برخوردار می شویم . رضا خلیلی رضاخلیلی rezakhalili reza khalili
این دوره شامل چه محتوایی است؟
این دوره شامل 21 فایل مراقبه روزانه و یک برنامه ورزشی جهت تمرین در منزل برای مدت 50 روز می باشد که با هدف ایجاد تحرک جسمانی به محتویات این دوره ی ارزشمند اضافه شده است.
قیمت دوره : 399 هزار تومان